צאי מהמקרר

בס"ד

לא פותרים אכילה רגשית עם דיאטה !
לאנשי תזונה, דיאטנים, מדריכים, יועצים , יש את כל הטכניקות ,
 לדאוג למשקל הגוף. וזה עובד לזמן קצוב.
אז מה לא עובד?
חסר החלק השני של המשוואה
חסר החלק של ההתמדה. 
 צוות התזונה -מטפל במשקל הפיזי
צוות המטפל במשקל המנטלי, הוא אחר ושונה.
רק טיפול בשניהם יצליח. נקודה. 
אכילה רגשית היא הפתרון
היא לא הבעיה
3 שלבים ליציאה ממעגל ההשמנה:
🌻 נגמלים מסוכרים -"צאי מהמקרר"   
🌻 מאמצים הרגלי אכילה נכונים,  -"לשם שינוי"          
🌻 מטפלים באכילה הרגשית - "שוקלים אחרת" 
טפלי בשלב הראשון, אימון קבוצתי  : "צאי מהמקרר"
     מה בתכנית?
  🌳 מסר יומי - למשך 30 יום  לדוא"ל ליישום, קריאה, העשרה או השראה
   🌳קבוצת תמיכה בוואטסאפ לשיתוף, התייעצות ובקשת עזרה.
   🌳ליווי מקצועי  וזמין בקבוצה ובוואטס-אפ האישי 
   🌳  מפגש קבוצתי בזום אחת לשבוע - כל ראשון - ב-20:00
זו לא דיאטה,
זה  קורה  כי  זה  בטבע  שלנו!
מה יצא לך מזה?
🌱 תרדי במשקל  בדרך הייחודית שתתאים לך ולגוף שלך.
🌱תצאי סוף סוף ממעגל ההשמנה והדיאטות. 
🌱 הידע והיישום הופכים לחוויה שנטמעת לאורך החיים !
🌱 אצלנו ירידה במשקל באה עם התפתחות אישית!
כמה תשקיעי כדי לצאת מהמקרר? 

 מחיר מיוחד לימי המלחמה! 
במקום 480 ש"ח
התעריף עד 01.04.25    360 ש"ח בלבד 

כן מאירה,

אני מצטרף/ת לאימון קבוצתי "צאו מהמקרר"

שם*
מייל*
סלולרי*
לאחר הרשמה  ותשלום תצורפי לקבוצת הוואטס אפ  : "צאי מהמקרר"
מה שאולי לא ידעת עלי:
שמי מאירה ואני מלווה תהליכי שינוי.
 מאמנת אישית ומנחה קבוצות בכל תחום אימוני.
   מומחית לאימון בריאות, וליווי ליציאה ממעגל ההשמנה 
 הכשרה רחבה וניסיון רב שנים! 
גם אני סבלתי מאותם רגשות שמעניק לנו כישלון מדיאטה.
חוסר אונים, בושה, הלקאה עצמית, תסכול  ועוד מרעין בישין.
          שנה אחת לקח לי לנצח מחלת סרטן  💃🏻
 אבל 6 שנים ארוכות נדרשו לי כדי לצאת לחופש מהדבר הזה,
ולהגיע למידות הרצויות לי, ולחזור למי שהייתי קודם.
10 שנים - אני מעבירה את זה הלאה לנשים בהצלחה  מרובה
אם אני יכולה - כל אחת יכולה
צרי קשר/דברי איתי:
וואטס-אפ:            מאירה
קבוצה בפייסבוק:"נשים ונישנושים"
 אתר :                 מאירה - מלווה תהליכי שינוי
 דוא"ל :              [email protected]
 נייד:                  0545336190