לראשונה
סידרה מקוונת
"צאו מהמקרר"
שעוזרת
לנצח אכילה רגשית/כפייתית


את מכירה את האכילה הזו???

 את פותחת מקרר ומחפשת משהו מתוק או מלוח?
 את זוללת בלילה?
  את רעבה כל הזמן ו ”מנשנשת” חופשי? 
נרגעת אחרי שאת אוכלת לחם/ רוגלאך/ בורקס?
 את מתרצת לעצמך אכילה מיותרת 
ב “בא לי”, “רק אחד” “אחרון ודי”? 
את מרגישה מתוסכלת ומאוכזבת אחרי האכילה?

אם ענית "כן"
על אחת מהשאלות הנ"ל
 סימן שאת אוכלת אכילה כפייתית
עליה המחיר כבד , תרתי משמע! 
ההרגל הזה לחבר רגש לאוכל
הפך במרוצת השנים להרגל האוטומטי של כולנו (כמעט).

עכשיו כשברור לחלוטין שלהרגל הזה מחיר כבד ,
גם בבריאות וגם בנראות,
אנו בהחלט מוכנים להיפרד מההתניה הזו,
והגיע הזמן ליצור אסטרטגיה חדשה.


הדרך הנכונה ביותר היא
ללמוד לנהל את הרגשות 
וללמוד על הדחף הכפייתי הזה.

להבין היטב מה קורה במוח באכילה הזו
שלא קשורה לאכילה הנובעת מרעב פיזיולוגי
ולמצוא תחליפים לאכילה מנחמת
  באופן טבעי ומאוזן.


זה בדיוק מה שקורה  ב 6 שבועות!

קבלי סידרה מקוונת  שתלווה אותך יד ביד
ותעזור  להתגבר על האכילה הרגשית /אכילה כפייתית,
ולהימנע מאכילת היתר.
סידרה שתספק  כלים מעשיים לביצוע מידי
של תכנית המפרידה בין רגשות לאכילה.
 
6 פרקים - כשעה כל פרק, 
ישירות לדוא"ל שלכם.

וזה לא רק יידע!

מומלץ להאזין וליישם פרק אחד לשבוע,
וצעד צעד בעזרת  כלים מעשיים 
ומנטליים - אימוניים
בתרגול ובחזרתיות, 
משנים הרגלים
 ועושים לטובת הבריאות והנראות.


מה התכנים בסידרה המקוונת "צאו מהמקרר"?

                     ME אני?
נעים מאוד, אני מאירה  - מלווה תהליכי שינוי
        מאמנת אישית, מנחת קבוצות, ומרצה רב תחומית בפני קהלים מגוונים     
הכשרות בתחומי האימון:
 אימון אישי – מכון אדלר 
 הנחיית קבוצות – י.נ.ר. 
הדרכה וסופרוויג'ן למאמנים:  "גומא- המרכז הישראלי לגישור ואימון"
 לימודי NLP -  "כח התודעה" עם הר' אליהו שירי. 
                          ביה"ס הישראלי ללמודי NLP                           
  התמחויות:
  אימון הורים "הורות עם משמעות" - מכון אדלר
  אימון לעצמאות כלכלית "לחיות בפלוס" - הכשרת "פעמונים"
  אימון לבריאות ולנראות "אפשר לשקול אחרת" -  האחים גיל”
 ” medicoach -בי”ס לאימון   בריאות ואיכות חיים”
  תמיד נאמנה לשיטתו של הרמב"ם
 מוזמנים לבקר אותי : www.meira.co.il או פייסבוק: מאירה דהן-מלווה תהליכי שינוי
מתאמנים אומרים תודה מהלב?

הגיב  Sharon Zomi Aviad  

מומלץ בחום. מניסיון אישי.  

מאירה מלווה תהליכי שינוי אישה יקרה, עוצמתית וחכמה. התהליכים אותם מאירה תטמיע בביתכם יהפכו להיות ויהיו חלק מהותי בכל תחום בחייכם. מאירה היא המתנה המושלמת שאתם יכולים להעניק לעצמכם לכבוד ה שנה החדשה והשנים שיבואו... אל תשכחו מי המליץ עליה באהבה

אהבתי · השיבי · Message · 


 סיגלית ספאחי ממליצה על הסדרה של מאירה דהן - מלווה תהליכי שינוי. 
נוח מאד שהוא מקוון כך שיכולתי לצפות בו בזמני החופשי. הקורס היה מקיף ובנוי בצורה שמניעה לעשות את השינוי צעד אחר צעד. הקורס נתן לי דחיפה להתחיל תהליך שדחיתי הרבה זמן ובהשראתו התחלתי מסע לניקוי דרך התזונה. מאז שאני עוקבת אחרי ההנחיות אני מרגישה קלה יותר ואנרגטית.
הקורס הדיגיטלי של מאירה דהן מלא במידע חשוב ובעצות נפלאות למניעת אכילה רגשית ולרכישת אורח חיים בריא. מומלץ בחום לכל מי שחשובה לו הבריאות שלו- גם למי שלא סובל מעודף משקל! גנית בג'איו
ענת דואק מספרת:
כמה זה עולה?
מחיר התוכנית האולטימטיבית
לנצח את האכילה הרגשית /כפייתית


שם פרטי ושם משפחה*
מייל*
סלולרי*
רוצה לצאת מהמקרר!

אנו לא אוהבים ספאם ולא נעביר את הפרטים לגורם צד שלישי לעולם