התוכנית "אפשר לשקול אחרת" - מחברת בין אוכל בריא בצלחת ומחשבות חיוביות בראש,
נוצרה לאחר שיקום ממושך ממחלה קשה, שבה מצאתי עצמי במשקל של כ- 100 ק"ג (סטרואידים...סטרואידים).
חיפשתי תכנית שתעזור ותחזיר לי בריאות ונראות.
ניסיתי כמעט כל שיטה בשוק ותמיד הדפוס היה קצת הצלחה ואז כישלון, עליה במשקל ותסכול נוראי....
כ – 6 שנים לקח לי לבנות את הנוסחה שעובדת!
השיטה המדעית-האפקטיבית נסמכת על שני פרמטרים עליהם עובדים במקביל. :
שינוי הרגלים בצלחת : לומדים את שפת הגוף!
מה/ כמה /מתי/למה איך אוכלים?
תוך ניקוי הגוף מסוכרים ומעובדים – לפי שיטת רמב"ם.
שינוי הרגלים בראש: לומדים את שפת הראש!
איזה מחשבות כדאי לאמץ שיגרשו אמונות מגבילות וחוסמות?
ומנקים את הראש ממחשבות משמינות, כמוכעס/רגשי אשמה/ ביקורת/ לחץ
לאחר ירידה במשקל של כ-30 ק"ג שמתי לי כיעוד-להעביר את זה הלאה!
מוכנה לצאת מהמקרר ולשקול אחרת?
אם כן הגעת למקום הנכון.