“צאי מהמקרר”
ליציאה ממעגל ההשמנה
זו לא דיאטה
ירידה במשקל היא תופעת לוואי מבורכת
כולנו יודעות שדיאטות עוזרות לזמן קצוב.
במוקדם או במאוחר, הכל מתפורר.
החלק העיקרי והקריטי שחסר הוא ההתמדה.
לאוכל בריא בצלחת-דואג צוות דיאטניות, יועצות התזונתיות וכד’
להתמדה - דואג צוות אחר , צוות של מאמנים, פסיכולוגים ועוד.
כל תוכנית תזונה תהיה זמנית
אם לא יהיה טיפול בחלק המנטלי.
הגיע הזמן לשלב צוות מנטלי לצד צוות התזונה,
וליצור פתרון שלם
רק טיפול בשניהם יצליח. נקודה.
ברוכה הבאה לתוכנית
“צאי מהמקרר”!
הצעד הראשון ליציאה ממעגל ההשמנה
SAVE THE DATE
מתחילים:
יום ג’ 13.05.25 ט”ו אייר
שעה 20:00
למה אצלנו זה מצליח?
כי אצלנו מחברים אוכל בריא בצלחת ומחשבות נכונות בראש!
כי האוכל הבריא בצלחת -ע”פ הנחיות רמב”ם
כי שינוי הרגלים ואמונות בראש NLP/אימון קלאסי/
כי השינוי בהרגלי האכילה מוטמע בתת-מודע לתמיד
כי אצלנו-הירידה במשקל באה עם התפתחות אישית!
האם ידעת?
🧠💪 לשבור את מעגל ההשמנה מתחיל מבפנים!
ממה יצא לך מזה?
🌱 תרדי במשקל בדרך הייחודית שתתאים לך ולגוף שלך.
🌱תצאי סוף סוף ממעגל ההשמנה והדיאטות.
🌱 הידע והיישום הופכים לחוויה שנטמעת לאורך החיים !
🌱 אצלנו ירידה במשקל באה עם התפתחות אישית!
זה לא קסם
זה מדע!
מה בתוכנית?
🌼 מסר יומי - למשך 30 יום לדוא"ל ליישום, קריאה, העשרה או השראה
🌼 קבוצת תמיכה בוואטס-אפ לשיתוף, התייעצות ובקשת עזרה.
🌼 ליווי מקצועי וזמין בקבוצה ובוואטס-אפ האישי
🌼 מפגש קבוצתי בזום אחת לשבוע - כל שלישי - ב-20:00
עוד בונוסים!!!
גוף מאוזן, הורמונים מאוזנים-כי נעלמים החשקים למתוקים
נעלמת האכילה הריגשית-כי מטפלים ברגשות במקום לאכול
יורדים במשקל - הרגלים חדשים הופכים לאוטומטיים
מודע ולא מודע מסונכרנים-כי אין מלחמות בראש
כמה עולה לצאת ממעגל ההשמנה?
במקום מחיר רגיל 480 ₪
לנרשמים בימי מלחמה עד 01.08.25 360 ₪
בוגרות התוכנית הרוצות ריענון - תעריף מיוחד.
דברו איתי!
זה הזמן שלך לצאת מהמקרר!
ME אני?
שמי מאירה ואני קצת כמו ה-GPS, של הנפש כשזה מגיע לשינויים.
אני מלווה אנשים אמיצים במסע המרתק של פרידה מהרגלים ישנים וחיבוק של הרגלים חדשים – כאלה שבאמת משרתים אותם.
במקצועי עוזרת לכם לגלות, שתמיד יש דרך אחרת ליצור שינוי ולהגשים חלום.
במילים פשוטות :
מאמנת אישית/קבוצות -קואצ’רית, לכל תחום.
מומחית לאימון בריאות, אימון הורים, אימון לעצמאות כלכלית.
הצטרפי לקבוצה בפייסבוק: "נשים ונישנושים"
זה לא מה שאת אוכלת מהצלחת
זה מה שאוכל לך את הראש!
❤️ מתאמנים אומרים תודה מהלב ❤️
מאירה יקרה!,
לאחר תקופה ארוכה בה הקשבתי להרצאותיך המעניינות במסגרת "מוטקה",
החלטתי להצטרף לקבוצה "שוקלות אחרת" בהנחייתך.
הגעתי עם תובנה שאין מה לעשות וצריך להשלים במצב של הפינג-פונג.
עתה לאחר חודשיים בקבוצה אני מרגישה שנפתח לי צוהר לתובנות חדשות,
ולדרך בה עלי לצעוד אל המטרה להשגת היעד שקבעתי לעצמי.
מתפעלת מדרך ההגשה שלך המפעילה את התודעה בדרך חיובית באמצעות תת המודע,
שאינו יודע לקבל "לא", ואכן נוכחתי שזו הדרך שעזרה לי לצאת מהסטיגמה
שגרמה לי לחשוב שלא אצליח במשימה שקבעתי לעצמי.
חלק נכבד מההצלחה זה גם החברות השותפות לקבוצה
שתורמות אחת לשניה בעצות טובות.
העברת לנו ידע רב על פעילות המוח ובעיקר על התת מודע, י
דע שעזר להגיע להצלחה ליציאה מהאמונה ששום דבר לא יעזור. יורדים ועולים וחוזר חלילה.
התובנה בהנחייתך הביאה אותי להצלחה ולהשגת המטרה,
להפסקת הנשנושים ואף לירידה במשקל.
תודה רבה מקרב לב, על כל הידע והתובנות שהקנית לי ולחברותי.
בהערצה חנה פרי
ש.מ.
מאירה יקרה
תודה על הסדנה המעשירה.
לעתים היה נראה לי שהקצב מהיר מידי במסרים .
לא הספקתי כל יום לקרוא את המסר,
ולדעתי בחלק מן המסרים היה צריך להעמיק .
התוכן של המסרים טוב מאוד והמסרים היו ממוקדים.
האדיבות שלך וההקשבה מאוד תרמו לי
ואהבתי את המפגשים בזום שהעשירו אותי.
אשמח אם הסדנה הבאה תהיה יותר אימונית כמו שהצעת
כי זה מה שחסר לי בעיקר כדי להטמיע את התהליך
שיהווה אורח חיים ללא מאבק .
גם המסר של 80:20 תרם לי .
מאירה
אני רוצה לומר לך תודה על תוכנית מדהימה, עשירה בכלים , מקבלים הרבה מאוד תובנות,
המבנה הסדר של הארוחות ועיתות האכילה נתן לי הרבה שקט פנימי
ובעיקר ושקט לבטן (לפני כן הציקה לי מאוד)
התוכנית מדברת גם על החלק הרגשי "בא לי עוגיה" .
בכללי זה יצר אצלי תחושה של כייף וסיפוקי,
תודה על הכל . ת.ו
